Употребляйте эти продукты, чтобы не иметь проблем с артериальным давлением и сахаром в крови

Предлагаем узнать, какие продукты необходимо употреблять при гипертонии и сахарном диабете.

Они снизят уровень глюкозы в крови и снизят артериальное давление.

  1. Салат ромэн;
  2. Кресс водяной;
  3. Капуста кормовая;
  4. Капуста обыкновенная;
  5. Шпинат.

Необходимо эти овощи и зелень употреблять без всякой термической обработки, то есть свежими или готовить на пару. По желанию, можно делать соки и смузи и выпивать их сразу после приготовления.

Они содержат в себе антиоксиданты, которые занимаются переделки крахмала в ферменты. Это очень полезно для людей, страдающих сахарным диабетом.

Если употреблять в течение 1,5 месяца каждый день по 300 мл свежевыжатого сока из капусты, то вы заметите, что давление снизилось.

Желаем здоровья!

Share
error: Content is protected !!